Rückbildungsyoga (Babys werden betreut)

Das Rückbildungsyoga ist ein sanftes und
ganzheitliches Körpertraining nach der Geburt.
Es kräftigt, dehnt und entspannt den
Körper. Die aufbauenden Bauch- und Beckenbodenübungen
unterstützen die Rückbildung,
gezieltes Bewegen macht den ganzen Körper,
insbesondere die Rücken- und Nackenmuskeln,
geschmeidig.
Der Kurs bietet die Möglichkeit, wieder zu
Kräften zu kommen und andere Mütter kennenzulernen.
Dienstag: Eintritt jederzeit möglich
Wer: Frauen 6 – 8 Wochen nach der
Geburt
Kosten: CHF 30.– Probe-/Einzellektion
CHF 110.–/4 Lekt., 5 Wo. gültig
CHF 200.–/8 Lekt., 10 Wo. gültig
(wird evtl. von der Krankenkasse/Zusatzversicherung übernommen)
Kursleitung: Geneviève Stucker, Yogalehrerin und Polarity-
Körpertherapeutin Geburtsvorbereitung und Rückbildung